Rosácea é uma dermatose comum que se inicia com apenas uma tendência a flushs de vermelhidão mas que pode evoluir para um eritema persistente e lesões acneiformes.
Então seguem algumas dicas de como manejar essa enfermidade:
– Conheça quais alimentos e bebidas desencadeiam o flush (anote em um caderninho para ter a lista completa do que evitar no futuro). Exemplos muito comuns: Comidas apimentadas, comidas e bebidas quentes, cafeína e bebidas alcoólicas principalmente o vinho tinto)
– Evite condições climáticas de calor ou frio extremo. Caso não tenha como evitar, use chapéus ou echarpes para proteger do vento ou do sol, aplique filtro solar de preferencia os físicos que são menos irritantes (princípios ativos oxido de zinco e dióxido de titanium) ou que contenham silicone (dimeticona ou ciclometicona) na formulação pois ajudam a diminuir a vermelhidão.
– Evitem roupas de lã ou de material sintético, principalmente em contato com o rosto.
– Não esfregue a pele com força ao lavar e nem com a toalha.
– Cuidado com excesso de maquiagens e cremes no rosto.
– Tenha sempre em mãos água termal ou soro fisiológico para borrifar no rosto em caso de flush.
– Procure o seu dermatologista para prescrição do melhor tratamento para casa e no consultório.
